Habilidades

¿Qué acciones llevaré acabo para desarrollar esta habilidad?

Habilidad para resolver problemas

- Dejar que tomen sus propias decisiones asumiendo consecuencias.
- No resolverle el problema. Dejarlo ser, que él intente resolver a su manera el problema.
- Permitir que tome sus propias decisiones y respetarlas.
- Dándole confianza, que tenga la responsabilidad de actuar bien.
- No humillar, sino reconocer, animar, alentar.
- Permitirle equivocarse.
- No resolvérselos.
- Que se despierten solos.
- No hacerles la tarea.
- Hacerles ver que la responsabilidad es suya.
- Decirles que toda acción (buena o mala) tiene su consecuencia.
- Que guarden su ropa.
- Que se cocinen para ellos mismos.
- Que la persona de servicio no recoja sus cosas.
- Motivarlos, acompañarlos en la solución del problema o la decisión.
- Presionarlos a que den más de sí.

Capacidad para manejar las emociones propias

- Dejarlos que se expresen.
- Saber escucharlos.
- Preguntar como se sienten en el momento e identificar las emociones.
- Que ellos sepan ponerle nombre a las emociones.
- Definir sentimientos.
- Buscar el porque- causas.
- Identificar causas, definir el porque.
- Enseñar a detectar que provoca las emociones.
- No minimizar sus emociones (dar el valor real a las emociones)
- Ejemplificar conductas.

Habilidad para aprender y aplicar lo aprendido

- Enseñarlos a estudiar, no siendo memorizador, si no analista.
- Poner ejemplos de la vida diaria y como resolverlos.
- Hacer reflexionar de la vida diaria.
- Fomentar la autocrítica.
- Hacer reflexionar sobre la familia.
- Elección de un amigo, saber ser amigos de nuestros hijos.
- Platicar con nuestros hijos de los valores que nosotros vemos y tenemos en los amigos propios para que ellos tengan modelos y referencias a seguir para elegir a sus amigos.
- Mencionarle las características positivas y a mejorar de los amigos y de el mismo cuando esta con ellos.
- Hablarle de los límites claros que debe existir entre ellos y sus amigos.
- Reciprocidad en la amistad.
- Invitarlos a despertar en el razonamiento a través de la reflexión.

Capacidad para pensar en forma crítica y creativa

- Exponer temas de pláticas y conocer sus opiniones, cuestionándolos.
- Aprovechar su tiempo, que se comprometan con actividades extras, con horarios o actividades que ellos escojan.
- Cumplir nosotros como padres que no nos de flojera, llevarlos a talleres a jugar deportes o actividades como el baile.

Conocimiento de si mismo y autoestima

- Impulsar a que tomen un reto de sus propias habilidades en un plazo de una semana.
- Inducir a que hagan una lectura de un libro de un líder.
- Hacer un compromiso de preguntarles cada día: ¿Qué fue lo mejor y lo peor que les pasó?

Habilidad para comunicarse afectiva y afectivamente (comunicación asertiva)

- Dar un tiempo para cada hijo.
- Siempre en forma positiva.
- Siempre estar dispuesto a escuchar.
- Hablar con mi hijo todos los días preguntarle en la noche que fue lo más bonito que le pasó, que fue lo más feo que le pasó.

Capacidad para establecer empatía

- Sensibilizar a mis hijos sobre el sentir y pensar del otro. (ponerse en los zapatos del otro).
- Comunicación, bajarse al nivel del hijo, cuestionar.
- Preguntar para él el significado de la situación.
- Desarrollar la escucha, como vive, como se siente.
- Tener contacto visual y corporal, no minimizar el problema, no dar juicios anticipados.
- Respetarlo, aceptarlo como es, aunque es muy importante que el se acepte, darle confianza sin importar el grado del problema o error que cometió.
- Llegar a una conclusión juntos, respetar sus ideas y actuar con humildad.

Habilidad para manejar la ansiedad, la tensión o el estrés.

- Establecer un orden, poner límites precisos.
- Ocuparse “de” en lugar de preocuparse “por”.
- Poner metas más no expectativas.
- Respiración, meditación, oración.
- Diversión, descanso, ejercicio, alimentación.
- Promover buen ambiente familiar.
- Momentos de comunicación con intercambio de ideas.
- Momentos de reflexión, oración y comunicación en forma personal.
- Ejercicio físico aeróbico sistemático.
- Evitar excesos, trabajo, comida, ingestión de café, bebidas, etc.
- Lectura de frases, pensamientos y reflexiones al respecto en familia e individual.
- Pasear al campo continuamente, lo más posible.
- Tiempo importante al diálogo de calidad.
- Aprender a meditar (crecer nuestra espiritualidad).
- Administrar tiempo (tomar tiempo suficiente)
- Preocuparnos por cosas reales de la vida.
- Conciencia de que existe.
- Tener ocupaciones.
- Prudencia y tolerancia.
- Juegos de mesa como: Ajedrez, dominó, etc.
- No pensar tanto en los problemas.
- Empatía.
- Yoga, caminar juntos y actividades en familia.
- Establecer un orden.
- Poner límites claros.
- Ocuparse y no preocuparse.
- Asertividad “saber decir no” cuando es no.
- Primero lo primero.
- Poner metas, sin expectativas.
- Eliminación de tensiones, miedos.
- Diversión y esparcimiento.
- Respiración de vientre.
- Meditación-oración.
- Descanso.
- Alimentación.
- Ejercicio.
- Proponer momentos de relación familiar, de intercambio de pensamientos, sentimientos, emociones, proyectos, dudas, temores, etc.

Habilidad para establecer y mantener relaciones interpersonales

- Propiciar una comunicación afectiva y efectiva.
- Reconocer sus habilidades.
- Aceptar sus limitaciones.
- Propiciar las actividades y oficios.
- Aumentar en calidad las convivencias familiares.

Capacidad de tener vida espiritual

- Enseñarles a su Dios, a comunicarse con él en actos litúrgicos, reflexionaran como estuvo su día. Cada día al acostarse agradecer lo que tienes.
- Hacerles ver que hay un ser superior cualquiera que este sea.
- El hombre tiene la necesidad de saber que hay un ser que lo creo.
- Respetar sus creencias. Misiones que le enseña la naturaleza que en la grandeza de esta hay algo más grande que el mismo hombre.
- De esta sensibilidad que nos despierta el observarla nace una necesidad de llenar nuestra espiritualidad.
- Funciona hacer oración juntos desde pequeños, incluye pedirse perdón.

Capacidad para tomar decisiones

- Lanzarles opciones para generar que se tomen decisiones en base a democracia, enseñándolos a asumir sus consecuencias.
- Hacerles ver que nosotros los adultos vivimos tomando decisiones toda la vida, compartiendo experiencias. Manejar conceptos que se puedan dar o decidir, y otras que no hay opción a decidir.
- Toda libertad de decisión debe ser respetada pero supervisado.